epanouissence
La « vivencia », mot
d’origine espagnole signifiant« l’expérience vécue intensément dans l’ici et maintenant
», est le cœur de la méthodologie de la Biodanza. Chaque proposition d'un atelier est une invitation à vivre pleinement le moment présent.
En Biodanza, la vivencia est
l’expression authentique de notre identité, de ce que nous sommes au
plus profond de nous. Elle se caractérise par :
- Sa spontanéité : elle est antérieure à la pensée et jaillit librement, sans le contrôle de la conscience.
- Sa subjectivité : elle est intime, unique à chacun et transcende souvent les mots.
- Son instantanéité : éphémère, elle se déploie exclusivement dans l'instant présent.
- Sa dimension organique : elle s’accompagne de sensations globales qui englobent tout notre organisme.
Les bienfaits de la vivencia :
- Renforce la santé, l'immunité et la vitalité.
- Génère des émotions immédiates de joie et de profond bien-être.
- Éveille un sentiment d’unité et de lien avec soi-même, avec les autres et avec l’Univers.
- Connecte à notre être profond et à la sensation magique de se sentir intensément vivant.
En conclusion, la vivencia est une forme de
connaissance pure qui ne passe pas par la raison. Ses effets harmonisants englobent et transforment tout notre être.
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